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Issu des mondes du sport compétitif et des camps de jour, j'avance dans la vie, fidèle aux valeurs qui m'ont été inculquées. Depuis plusieurs années, je me suis découvert une passion pour les comportements humains et les mécanismes psychologiques régissant nos interactions quotidiennes. J'ai ainsi, très tôt, orienté mon cheminement académique vers la psychologie. Ne sachant pas trop quel type de poste je voudrais décrocher plus tard, j'ai tout de même toujours été motivé par deux choses : provoquer un impact positif dans la vie des gens et participer activement à la construction de la société de demain. Ainsi, je crois fortement au potentiel vertueux sous-tendu par la capacité qu'à l'humain à s'organiser en collectivité. Aujourd'hui détenteur d'un baccalauréat en psychologie de l'Université de Montréal, je m'apprête à décrocher ma maîtrise en développement organisationnel. Les organisations sont au coeur du bon fonctionnement de nos sociétés, mais leur santé, leur performance et leur développement sont étroitement liés au bien-être de leurs employés; à travers mon cheminement académique et professionnel, j'ai développé mon expertise sur l'engagement, la motivation au travail et le développement de la résilience face à l'adversité. J'accorde à ces sujets une importance particulière au rôle des gestionnaires. C'est en plaçant l'humain au coeur de mes priorités que j'interviens sur les enjeux organisationnels d'aujourd'hui, et ce, pour assurer la pérennité des entreprises.
Au cours de mon adolescence, en pratiquant mes sports préférés, j’ai développé des douleurs chroniques au niveau musculo-squelettique, digestif et des troubles cognitifs. Même après plusieurs années de visites, presque hebdomadaires, auprès de différents spécialistes, je demeurais toujours avec des douleurs omniprésentes. Ces multiples démarches ont générées une passion vive de vouloir comprendre la source des maux avec un désir de trouver des solutions de guérison permanente. Le proverbe « On n’est jamais si bien servi que par soi-même » m’interpelle particulièrement. Le premier pas vers la guérison; ma formation en neurologie fonctionnelle et en nutrition fonctionnelle. Après 3 ans d'études en kinésiologie, j'ai poursuivi mes études en posturologie afin d'appréhender le corps dans sa globalité. Les douleurs peuvent provenir de différentes causes qu'elles soient neurophysiologiques, psychosomatiques ou musculosquelettiques, mon devoir est de comprendre d'où elles viennent. Cela m'a poussé vers la recherche constante de nouvelles connaissances qui m'ont permis d'avoir beaucoup plus d'outils pour vous servir. C'est pourquoi je me considère comme un éternel étudiant à la poursuite d'une quête… une santé optimale !
Ayant toujours été de nature créative et rêveuse, l'envie d'évasion et de voyage a toujours été présente tout au long de ma vie. Lors de mes moments les plus difficiles, je me souviens d'avoir toujours eu le réflexe de trouver mon réconfort au sein de mon monde intérieur. Il me suffisait de fermer les yeux et en peu de temps je me retrouvais dans des endroits fantastiques et merveilleux où mes problèmes devenaient inexistants. Ce processus de visualisation fût le fondement de ma pratique actuelle. Sans même vraiment le réaliser, mon esprit me préparait et me guidait doucement et progressivement vers le monde du bien-être. L'anxiété sévère que je vivais est une des expériences pour laquelle je suis la plus reconnaissante. Sans elle, je n'aurais jamais pensé à trouver refuge dans le sanctuaire le plus paisible et sacré qu'il soit…Mon propre cœur. Après un travail consistant, s'étalant sur plusieurs années et englobant des techniques de respiration, de méditation et de mouvement, je parvins finalement à dompter mes humeurs et mes pensées. Avec gentillesse, compassion et dévouement, je deviens finalement mon amie. Le chant, ayant été ma forme de création et d'expression primaire, fût un ajout inattendu mais incroyablement gratifiant à ma pratique et mon cheminement. La guérison par la musique, les sons et les vibrations était la touche qui a enflammé mon âme, ajoutant une touche magique et mystique à une pratique déjà incroyablement riche et passionnante. Partager ce savoir, ce bien être et cette petite touche de magie avec tous les êtres ouverts et prêts à changer, apprendre et recevoir est ce qui remplit ma vie de bonheur pur. C'est avec beaucoup de plaisir que je vous accompagnerais vers le meilleur guide, le meilleur ami, le meilleur amoureux, le meilleur guérisseur que vous pourriez jamais avoir...VOUS !
La psychologie et le développement personnel sont au coeur de mes intérêts depuis toujours. Comprendre les relations humaines, les histoires qui se cachent derrière chaque personne et les systémies qui en découlent, ça me passionne! Aujourd'hui, comme Coach certifiée et Consultante en ressources humaines, mon expérience des réalités d'affaires et mon désir de prendre soin de l'humain me permettent de faire des ponts et d'accompagner mes clients : particuliers, gestionnaires et entreprises, à se poser les bonnes questions pour atteindre leurs objectifs personnels, professionnels ou corporatifs. Après des études en administration des affaires et un début de carrière en marketing, c'est un épuisement professionnel à 24 ans qui me pousse à prendre le temps de me poser ces questions essentielles : Qui suis-je? Quel est le sens de mon travail? Quelle place prend-t-il dans ma vie? Quelle est la place de l'humain dans les entreprises? Ces questions, je me les posais à moi-même, mais j'interrogeais plus largement notre société... Derrière toutes ces questions, ce qui était certain, c'est qu'il me manquait une chose : l'Humain. Alors j'ai choisi de me (ré)orienter vers les RH et la marque employeur. En parallèle ma grande curiosité et ma soif d'apprendre m'ont poussée à me certifier sur divers outils reconnus permettant d'approfondir la connaissance de soi et de sa personnalité (Profil NOVA, Ennéagramme, profil Atman). Ce qui me porte, c'est la conviction profonde que nous avons tous un potentiel bien plus grand que ce que nous croyons! Mais notre histoire, nos expériences ou nos croyances, ne nous ont pas toujours permis de l'exploiter ou d'en prendre conscience. Ce potentiel, personnel ou organisationnel, il se travaille et se développe, si l'on ose explorer de nouvelles avenues, si l'on a le courage d'accepter la vulnérabilité et s'il l'on se donne la permission d'être authentique.
Depuis toute jeune, j’adore cuisiner! Âgée de seulement 5 ans, je suivais ma grand-mère dans le souk (marché) à la recherche des divers aliments frais, qu’on s’amusait à transformer en plats marocains traditionnels, remplis de saveur et d’amour. À cette époque ma relation avec l'alimentation était assez simple, je me nourrissais de culture, d’amour et de plaisir. Ma relation avec les aliments a alors changé, je mangeais par plaisir oui, mais j’avais un objectif de performance derrière toutes mes recettes. À mes 18 ans, lorsque j’ai arrêté toute activité physique suite à une blessure et la charge d’étude à l’université, ceci a amené des changements au niveau de mon corps : perte de masse musculaire, gain pondéral, vergetures, changement de silhouette. Un nuage de négativité s’est alors installé dans mon alimentation : calcul de calories, activité physique excessive, privation de certains aliments, plan alimentaire, etc. La relation avec les aliments peut beaucoup changer au cours des différentes étapes de la vie, mon rôle est de m’assurer qu’elle reste toujours positive et plaisante. Partager mes connaissances en nutrition et vous aider à ne plus avoir d’anxiété à l’heure du repas est ce qui me motive dans ma pratique!
Curieuse de nature, mon chemin est loin d'être linéaire ! Parallèlement à la créativité, qui occupe une grande place dans ma vie, l'âge adulte me mène à m'intéresser à la psychologie et aux relations humaines. Pendant toute ma vingtaine, je carbure à me découvrir, à observer mes dynamiques relationnelles, à explorer mon monde émotif et à partager cela avec mon entourage. Étant multi-passionnée, je me mets en quête de ce que je veux faire dans la vie et les réponses sont un infini de possibles. Plusieurs années de questionnements plus tard, j'ai suffisamment débroussaillé mon monde intérieur et extérieur pour y voir clair. La question n'est pas ce que je veux faire dans la vie, mais plutôt ce que je veux être . Et cette fois la réponse est évidente : enseignante de yoga et coach en PNL. La connexion et l'entraide vers le bien-être, voilà ce qui me fait vibrer! Un ami me dira suite à mes formations en yoga holistique (200h) et en PNL (1000h) que j'ai l'air d'être sur mon X et que sur une carte quand il y a un X, dessous se cache un trésor. Le trésor pour moi c'est la gratitude immense de pouvoir co-créer avec les merveilleux humains qui croisent ma route. Il y a quelque chose de précieux dans le fait d'être témoin de la transformation et l'expansion de l'autre. Ma pratique se fait en toute humilité et prône l'autonomie: la croyance que nous avons déjà en nous les ressources dont nous avons besoin. En citant un proverbe sud-africain, Desmond Tutu, a dit : Un être humain existe à travers d'autres êtres humains. C'est par le partage, la transmission et la compassion que nous pouvons grandir et nous épanouir. Voilà ce qu'est pour moi Better Being.
Je me souviens encore du premier ingrédient que j'ai coupé dans le restaurant de ma mère et de ce sentiment de contrôle et de liberté que j'ai pu créer par un simple geste. Pour la première fois, j'ai pu m'exprimer pleinement et transmettre toutes mes émotions et pensées sans être jugé à travers une assiette. La puissance de cette assiette pouvait satisfaire quelqu'un, amener un autre autour du monde et surtout partager mon histoire et qui j'étais, un jeune qui avait la passion de la cuisine et qui cuisinait par amour du partage. Je m'appelle Michael Ho et je suis chef depuis 7 ans, travaillant dans divers restaurants étoilés Michelin, dont l"Auberge l'île Barbe et Paul Bocuse, et remportant les concours les Rougiés et le Château de Relais. Je suis aujourd'hui chef à NAMA OMAKASE et chef exécutif de Better Being, où ma mission est de partager toutes mes expériences afin que vous puissiez raconter votre histoire à travers un plat. Cuisiner pour moi, c'est plus qu'un métier, c'est un art qu'il faut transmettre et qui permet de réunir les gens autour d'une table pour profiter d'un des meilleurs moments, manger de la bonne nourriture avec les gens qu'on apprécie le plus.
Ce n'est que récemment que j'ai compris l'importance du leadership. Le leadership n'est pas quelque chose qui est transmis, mais plutôt gagné lentement, à travers chaque action, en écoutant chaque mot, en sacrifiant le plus, en étant soi-même parce que les personnes que vous influencez suivent la personne en qui elles croient le plus. Le leadership vient avec une responsabilité qui surpasse la gloire, le prestige et le pouvoir que certains recherchent. Parce que le leadership repose sur la confiance et les relations, je pense qu'il correspond à votre savoir-être, en d'autres termes, à votre intégrité et à votre caractère. Et c'est en portant et reflétant fièrement mes valeurs, mes rêves et ma mission que je nourri mon savoir-être pour entretenir mes relations. Avec Better Being, mon rôle est d'amener mon équipe à croire et à réaliser leur plein potentiel en leur fournissant les ressources, l'environnement et le soutien nécessaire. J'aide également les clients à construire et à développer une pratique durable afin qu'ils puissent réaliser leurs objectifs.